Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 46,25g | Eiw: 148,47g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Panco Pão de Milho, Ovo. Mittagessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Lombinho de Porco, Hortifruti Mamão Formosa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batavo Requeijão Cremoso, Milho, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Quaker Farinha de Aveia, Jeunesse Naara Skin Care Drink, Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CibelleMachado's Gewichtsverlauf
|