Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 81,77g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна. Mittagessen: Махеевъ Майонез Оливковый, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Ананас (Консервированные с Водой), Янино Сметана 20%, Верная Цена Творожный Продукт 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Laime Сыр Сливочный, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
...настя's Gewichtsverlauf
|