Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 45,04g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 97,36g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Seven Boys Pão de Milho. Mittagessen: Ovo Frito, Mangas, Couve-de-Folhas, Quiabo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elis-miriam's Gewichtsverlauf
|