Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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55,6 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 76,14g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Fried Egg, Boiled Egg, Beef Thin-Sliced (Cured), Nasi Putih, Greens. Abendessen: Kewpie Spicy Tomato, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chocolate Doughnut (Raised or Yeast). mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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