Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 66,05g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Costa Galletas de Soda Light, Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Huevo Revuelto. Mittagessen: Cazuela de Pollo. Abendessen: Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Semillas Secas de Chía, Colun Yogurt Light Griego Trozos de Papaya. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ergometer - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lesliestef's Gewichtsverlauf
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