Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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456 kcal
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Fett: 23,66g | Eiw: 21,51g | Kohlh: 37,85g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Etli Nohut Yemeği, Pazı Çorbası , Ev Yapımı Yoğurt, Nimet Ay Çekirdekli Galeta. Snacks/Sonstiges: Vince Frambuaz Parçacıklı Beyaz Çikolata. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
mix - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bukalemunn's Gewichtsverlauf
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