Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 85,92g | Eiw: 50,93g | Kohlh: 121,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Пава Пава Сосиски из Индейки, Красные Яблоки, Булгур (Вареный). Abendessen: Блинчики с Мясом, Сосиски Молочные, Самогон, Борщ со Свининой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Выкладывай фото еды интересно как ты питаешся
13 Mrz 21 vom Mitglied: Мария Черевкова
|
Не люблю фотки выкладывать
Могу просто написать что я кушаю
15 Mrz 21 vom Mitglied: олег толоконцев
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
олег толоконцев's Gewichtsverlauf
|