Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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80,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 99,79g.
Frühstück: Abacaxi, Nestlé Leite Ninho, Itambé Iogurte Grego Tradicional . Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Seven Boys Pao de Forma de Leite. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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carneossoecaos's Gewichtsverlauf
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