|
Долистала свою ленту до начала, смотрела фотографии и читала редкие подписи. Вывода два.
1. Кажется, все дело действительно было в банальном зажоре. Весь ковидный год я готовила вкуснятину, заказывала доставку, объедалась сладким и не знала меры. Первые пару месяцев похудения не дали результата, потому что спустя месяц подсчёта кк я забила на это, и вес встал.
Не знаю, кето ли тому причина, но я начинаю действительно испытывать меньшую зависимость от еды, ем, что нужно и худею. Это какой-то magic.
2. Я становлюсь злой. Без еды меня конкретно разрывает. Хочется кого-нибудь убить без причины. Все бесит.
Неужели за это тоже стоит сказать спасибо нашим предкам? Нет, ну а что, ты голодный, сил нет. Срочно на охоту! А на охоте что делают? Правильно, убивают.
Не знаю, бешусь на всех и вся. Потом стоит мне поесть и жизнь снова полна тёплых добрых красок, а человеки улыбаются в ответ.
|
65 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 66,61g | Eiw: 96,05g | Kohlh: 26,39g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Свиная Корейка (Вырезка), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Урбеч Урбеч из Кешью. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|