Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Песочное Печенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мандарины. Abendessen: Просто Повидло Яблочное, Чай с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Морковь, Лук. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Живи Здорово Соевый Изолят . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ГранатоваяМорковка's Gewichtsverlauf
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