Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 50,38g | Eiw: 116,87g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Авида Сметана 10%, Авида Творог 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Mittagessen: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Салат из капусты с огурцом, Петелинка Мышечные Желудки, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики. Abendessen: Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Ого Отруби Пшеничные, Мандарины, Каскад Печенье Злаковое. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|