Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 14,21g | Eiw: 16,95g | Kohlh: 219,72g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Yakult Yakult, Saus Tomat, Kentang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Mie, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Seledri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|