Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 197,17g.
Frühstück: Lotus Biscoff Spread, Mr. Bread Roti Tawar Pandan Kupas. Mittagessen: Cooked Carrots, Maestro Light Mayonnaise, Indonesian Spicy Mackerel Tuna Fish, Alfamart Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Fried Ripe Banana, Starbucks Vanilla Latte (Grande). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nineglad's Gewichtsverlauf
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