Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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92,2 kg
Bisher verloren: 41,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2208 kcal
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Fett: 86,74g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 249,58g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, Chad's Spaghetti. Abendessen: Chad's Spaghetti, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix, French's Green Bean Casserole. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dramadr's Gewichtsverlauf
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