Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 40,36g | Eiw: 78,15g | Kohlh: 110,62g.
Frühstück: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Творожный Крем-Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Котлета 2, Макароны Отварные. Abendessen: Красная Цена Соус Майонезный, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Макароны Отварные, Куриная Котлета 2. Snacks/Sonstiges: Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Пестравка Кефир 1%, МарС Мороженое, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Идель Докторская Особая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|