Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 17,18g | Eiw: 21,60g | Kohlh: 122,74g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Lechuga, Pepino (Pelado), Croquetas de Atún, Puré de Papa. Abendessen: Pan Francés, Lider Cacao Amargo en Polvo, Té Verde, Selz Galleta de Arroz. Snacks/Sonstiges: Ambrosoli Frugelé Frutos + Yoghurt. mehr...
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2438 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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debi.bj's Gewichtsverlauf
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