Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 60,71g | Eiw: 158,25g | Kohlh: 69,92g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran, Яйцо. Mittagessen: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Шампиньоны Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Пангасиус. Abendessen: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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