Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 44,40g | Eiw: 109,76g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Блины на Молоке, Вкусвилл Форель Филе Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Тунец Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Вкусвилл Форель Филе Замороженная , ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Del Monte Ананас Кольца, Global Village Персики Половинки в Сиропе. Abendessen: Global Village Хрен Столовый , ВкусВилл Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Помидоры Черри, ВкусВилл Азу из Индейки. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|