Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 252,00g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g). Mittagessen: Mate Amargo, Queso Feta, Dos Hermanos Galletas de Arroz, Dos Hermanos Galletas de Arroz. Abendessen: Sandwich de Miga, Herbalife Fibra Activa , Herbalife Colágeno, Ecuador Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Herbalife Colágeno, Herbalife Cr7 Drive, Ecuador Banana, Exquisita Gelatina Frambuesa. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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paubeat2015's Gewichtsverlauf
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