Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
116,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 100,46g.
Frühstück: Гренки Домашние, Овсяная Каша на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Щи с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Грабли Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Творог 9%, Valio Сыр Oltermanni 55%, Greenfield Зеленый Чай, Яйцо Всмятку. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|