Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 39,37g | Eiw: 35,21g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Каждый День Вишня в Сиропе, Обычные Блины, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Щедрые Хлебцы Бородинские, Суп Харчо. Abendessen: Блины, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, МКС Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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