Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 76,25g | Eiw: 141,71g | Kohlh: 359,07g.
Frühstück: Rainbow Mangosose, Flora Margariini 60%, Marabou Premium 70% Cocoa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Vaasan 100% Kaura (33g). Mittagessen: Oliiviöljy, Oliiviöljy, Pirkka Jasmiiniriisi, Parsakaali, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Pirkka Jasmiiniriisi, Parsakaali, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Abendessen: Leader Proteiinipatukka Tuplasuklaa. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Myllykivi Pikakaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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