Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 17,33g | Kohlh: 124,55g.
Frühstück: Banane, Honig, Kaufland Roggenkrüstchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Leitungswasser, Fürstenkrone Waldorf Salat, Harry Mehrkornbrot (56g). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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