Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 56,03g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 122,65g.
Frühstück: Roshen Конфеты Желейные, Яготинский Масло 82,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Квашеная Капуста, АТБ Хлеб Финский, Яйцо, Сыр Бри. Mittagessen: Макароны Отварные, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Abendessen: Оливковое Масло, Говядина Отварная, Tolonis Фета , Помидоры, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: АТБ Яблоко Голден, Марципан. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alenazolotyh's Gewichtsverlauf
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