Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 91,60g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 176,45g.
Frühstück: Senseo Extra Strong, Äpfel, Alpro Soya Mandeldrink, Chia-Samen, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Immergrün Falafel Wrap. Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Olivenöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Polnische Wurst, Maille Dijon Originale Senf, VIP Italia Grana Padano, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Tomaten, Römersalat. Snacks/Sonstiges: Seeberger Walnusskerne, Ehrmann Joghurt nach Griechischer Art, Orangen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mine2504's Gewichtsverlauf
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