Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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108,5 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Kernige Haferflocken, GutBio Haferpops, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Abendessen: Edeka Bio Rinderhackfleisch, K-Classic Weißer Käse Light, Ei, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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