Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 68,48g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Side Salad. Abendessen: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Ranch Salad Dressing, Chick-fil-A Side Salad. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mehr...
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2533 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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got the munchies's Gewichtsverlauf
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