Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2013
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111,6 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2578 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 376,37g.
Frühstück: Hy-Vee Creamy Coleslaw, Absolute Organic Beetroot Chips, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Coffee. Mittagessen: Kroger Angel Hair Pasta, Olive Oil, Cooked Broccoli, Cauliflower, Dill, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Baby Carrots . Abendessen: Kikkoman Rice Vinegar, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Sesame Oil, Trader Joe's Thai Vegetable Gyoza, Rice-A-Roni Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Hansen's Diet Hansen's Soda, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Orange Creme Pop, French's French Fried Onions, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Kraft Original Barbeque Sauce, Gardenburger The Original Veggie Burgers, Coffee, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack. mehr...
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3398 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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