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Lost 0.7 kg this week.
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 70,52g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 236,83g.
Frühstück: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Whole Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip. Mittagessen: Walkers Sensations Coated Peanuts, Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon White Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Walkers Quavers Grab Bag, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli (25g). Abendessen: Sainsbury's Carrots, Sainsbury's Carrots, Aunt Bessie's Mini Roasties, Iceland Hash Browns, Haddock (Fish) . Snacks/Sonstiges: Walkers Sensations Coated Peanuts, Walkers Quavers Grab Bag, Kit Kat 4 Finger Kit Kat. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
walking - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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steve....'s Gewichtsverlauf
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