Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Chiquita Banana, Torta mela e cranberries, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Carote, Noberasco Noci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Machandel Azuki Rossi, Valfrutta Piselli Medi Italiani. Snacks/Sonstiges: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Gelato al Pistacchio. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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