Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 116,50g | Eiw: 99,38g | Kohlh: 147,47g.
Frühstück: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Велком Колбаса Вареная Телячья, Братья Караваевы Трубочка с Кремом. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Пеппер Стейк. Abendessen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Vici Мидии Варёно-Мороженые. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|