|
Вот такие вот дела) При этом есть стала больше, разнообразнее, добавила больше активности)
|
51,1 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 36,31g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 138,56g.
Frühstück: Фундучная Паста Fiskobirlik, Nut Land Миндальная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Клубника, Банан, Granarolo Молоко Ореховое, Яичный Белок. Mittagessen: Вино Красное Сухое, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Юка Осьминог Копчёный. Abendessen: Помидоры, Минская Марка Творог 6%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Магнит Авокадо, Хумус Mezzeturk, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bio Баланс Кефирный 0%, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia Z's Gewichtsverlauf
|