Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 36,67g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 213,94g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Original, Nesquik Allnatural Porridge Banane. Mittagessen: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Rigatoni. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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