Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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64,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2631 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 137,08g | Kohlh: 364,19g.
Frühstück: Verso Natura Conad Latte di Soia al Cacao, Cameo Ciobar Zero, Milka Oreo Sandwich, Mandorle, Banana, Pancake torta PROZIS. Mittagessen: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Arance, Milbona Skyr Mirtillo, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Sottolestelle Piadina di Farro. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini al Cacao, Mulino Bianco Pan di Stelle Mooncake, Nesquik Maxi Choco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Altromercato Cacao El Ceibo. mehr...
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2512 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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