Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Финик, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Киви, Красное Яблоко, Камако Хрен со Свеклой, Globus Фасоль Белая Натуральная, Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Чай, Грецкие Орехи, Банан, Простоквашино Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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