Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 85,28g | Kohlh: 216,94g.
Frühstück: Auchan Brioche Tranchée (28g), Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Picard Crumble Fruits Rouges, Picard Ravioli aux Cèpes . Abendessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Côté Table Tarte Tomates et Fromage de Chèvre, Gouda ou Edam, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Barilla Spaghetti de Lentilles Corail. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ladylucie47's Gewichtsverlauf
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