Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 51,53g | Eiw: 60,17g | Kohlh: 191,21g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Творог 0%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Viola Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Яшкино Печенье Овсяное, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|