Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 188,03g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. Abendessen: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Премия Мидии Маринованные с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт без Сахара, Мрія Какао, Добродія Кукурузная Мука, Вареное Яйцо, Сто Пудов Мука Овсяная , Сто Пудов Рисовая Мука, Яблоко, Метро Киви, АТБ Банан, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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