Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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529 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 12,72g | Kohlh: 99,28g.
Frühstück: Portakallı Kek. Abendessen: Sulu Köfte, Çiğ Köfte, Portakal Suyu, Sarı Tatlı Mısır, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Sport - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lorens667's Gewichtsverlauf
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