Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
|
98,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 35,47g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 143,13g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Natural Salads Salada Mista, Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Turma da Mônica Maçã, Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Café com Leite Desnatado, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Integral. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deboramonethe26's Gewichtsverlauf
|