Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 77,65g | Eiw: 81,09g | Kohlh: 172,95g.
Frühstück: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Mittagessen: Hacendado Aceitunas Naturales de Aragón, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Ubago Huevas de Caballa en Aceite de Girasol, Té (Infusión), Peras. Abendessen: Mercadona Caballa Fresca, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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