Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
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88,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 23,27g | Eiw: 26,33g | Kohlh: 198,00g.
Frühstück: Noodles, Coffee with Milk and Sugar, Almonds. Mittagessen: Carrots, Quaker Oats. Abendessen: Quaker Oats, Pistachio Nuts, Almonds, Apples (without Skin), Dried Prune, Honey Roasted Cashew Nuts. Snacks/Sonstiges: White Grapes, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rajesh Srirangam's Gewichtsverlauf
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