Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 15,57g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 55,29g.
Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Telur Rebus, Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Abendessen: Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Crispy Crackers, Nextar Nastar. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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alimah12's Gewichtsverlauf
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