Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 161,19g.
Frühstück: Йогурт, Цикорий с Молоком, Сырники Домашние, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Mittagessen: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, На Парах Куриный Бульон , Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Лимон, Зеленый Чай, Помидоры, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Кубаночка Фасоль Белая, Тефтели с Рисом, Магнит Минтай Отварной, Азбука Здоровья Леденцы От Кашля. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Горький. mehr...
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402 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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