Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Olive Oil , Egg, Green Leaf Lettuce , Sari Roti Roti Gandum. Mittagessen: Green String Beans, Broccoli, Saori Saus Tiram, ABC Minyak Wijen, Olive Oil , Nasi Putih, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Apple. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indanaz's Gewichtsverlauf
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