Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
44,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 25,41g | Eiw: 32,47g | Kohlh: 65,66g.
Frühstück: Клубника, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Яйцо. Mittagessen: Первая Свежесть Котлета Куриная, Оливковое Масло, Чайхона Овощи Гриль. Abendessen: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Леовит Фруктовый Батончик Яблоко и Курага. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|