Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2021
67,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 13 März 2021:
1607 kcal Fett: 50,39g | Eiw: 91,32g | Kohlh: 213,28g.   Frühstück: San Mar Castanha de Caju, Banana Nanica. Mittagessen: Pamonha, Tomates Vermelhos, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Merluza. Abendessen: Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Tomates, Alface, Planalto Filé de Merluza. Snacks/Sonstiges: Pêssego, Bauducco Colomba Pascal Frutas Cristalizadas , Queijo Branco. mehr...
1652 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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