|
Я изменила свою цель.
На первых попытках похудения - мой желаемый вес был 58 килограмм. И каждый раз, заходя в приложение, я видела, насколько я до него далека....
На этот раз я поставила 65кг. И цель стала реальнее, ведь моя полосочка уже поменяла цвет с красного на оранжевый 🔥
Но сейчас я поняла, что нет, и это не то. Возможно, это будет конечная цель. Такой вес у себя я не помню. Я всего была тяжелая, даже когда была 44-46 размера, поэтому я поставила цель на 70 кг. Как её сделаю - дальше буду улучшаться 💪🏻😍
|
81,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 88,00g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 117,40g.
Frühstück: Рыбное Меню Тунец Бланшированный в Масле, Бахетле Блины с Маслом. Mittagessen: SPAR Блинчики с Мясным Фаршем. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mrz 21 vom Mitglied: YanKa31
|
Вы умничка! Худеть нужно этапами.не забывайте между ними отдыхать, чтобы восстановить гормональный фон, и чтобы нафиг не полетела гормональная система. Ко мне приходили девушки, задиетившие себя до 1300 ккал 😢это печально
14 Mrz 21 vom Mitglied: Alyo Balu
|
16 Mrz 21 vom Mitglied: Naty001
|
Я также сделала, впереди ещё много кг, а когда ставишь небольшую цель, к ней как-то легче прийти.
16 Mrz 21 vom Mitglied: Худейка оп
|
Есди вдруг вам нужно помочь, что-то посчитать или просто проконсультировать (без платы), пишете в инста akiro007, я просто дополнительно нарабатываю опыт 🤗
16 Mrz 21 vom Mitglied: Alyo Balu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naty001's Gewichtsverlauf
|