Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 106,35g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Beerka Фисташки Жареные Соленые, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Каждый День Говядина Копчено-Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Суп с Курицей и Фасолью, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Блинчики. Abendessen: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Банан, Пестравка Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Active Energy Высокобелковый Кисломолочный Коктейль. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|