Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
|
79,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 38,67g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Киви, Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Пиканта Лечо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|